Prótese do ombro: como é a recuperação, semana a semana

Depois de uma prótese do ombro, a recuperação é gradual e depende tanto da cirurgia como da reabilitação. Este artigo descreve, de forma geral, o que esperar nas diferentes fases. Os prazos variam de doente para doente e seguem sempre as indicações do cirurgião.

Os primeiros dias

O internamento é, em regra, curto. Nos primeiros dias o objetivo é controlar a dor, proteger a cirurgia e iniciar movimentos suaves da mão, do punho e do cotovelo. O ombro mantém-se protegido com um suspensor braquial. A aplicação de gelo e a analgesia prescrita ajudam a controlar a dor e o inchaço. É normal surgir uma equimose (nódoa negra) que pode descer pelo braço.

Cronologia habitual da recuperação

Fase	O que acontece
Primeiras 2 semanas	Suspensor, controlo da dor e do inchaço, movimentos da mão, do punho e do cotovelo. Mudança do penso e retirada dos pontos por volta das 2 semanas.
Até às 6 semanas	O suspensor mantém-se, podendo ser retirado para a higiene e para os exercícios. Inicia-se a reabilitação com movimentos passivos e assistidos, orientados pelo fisioterapeuta.
Depois das 6 semanas	Abandono progressivo do suspensor e início dos movimentos ativos, com maior amplitude.
Cerca de 3 meses	Fortalecimento muscular progressivo e regresso gradual às atividades diárias.
6 a 12 meses	A força, a amplitude de movimento e o conforto continuam a melhorar.

Que cuidados tomar em casa?

• Usar o suspensor durante o tempo indicado.
• Fazer os exercícios prescritos todos os dias, sem os forçar.
• Não levantar pesos nem fazer força com o braço operado antes de autorizado.
• Evitar apoiar-se sobre o braço operado, por exemplo ao levantar-se da cama ou de uma cadeira.
• Manter o penso limpo e seco até à retirada dos pontos.

Para ver os exercícios, consulte o nosso guia de cuidados no pós-operatório de prótese do ombro.

Prótese anatómica ou invertida: há diferenças?

Os princípios gerais são semelhantes, mas algumas restrições de movimento diferem consoante o tipo de prótese e a técnica cirúrgica. O cirurgião indica quais os movimentos a evitar em cada caso e durante quanto tempo. Saiba mais sobre os tipos de prótese do ombro.

O que diz a investigação sobre o momento de iniciar a reabilitação

Não existe um protocolo único de reabilitação após prótese do ombro. Uma revisão sistemática de 2026 sobre prótese invertida (7 estudos, 1606 ombros) concluiu que iniciar o movimento nas primeiras duas semanas melhora ligeiramente a amplitude de movimento nas primeiras semanas, sem aumentar as complicações. Aos 6 a 12 meses, os resultados eram semelhantes. Os autores sublinham que o momento ideal deve ser individualizado, por haver ainda pouca evidência de alta qualidade.¹ Uma meta-análise de 2025 (6 estudos, 1763 doentes) apontou no mesmo sentido: pequenas melhorias iniciais com a mobilização precoce, sem mais luxações nem cirurgias de revisão.² Por isso, o calendário indicado neste artigo é apenas uma orientação geral: o cirurgião define o plano mais adequado a cada caso.

Sinais de alerta

Contacte a equipa médica se surgir:

• Febre, vermelhidão, calor, saída de secreção ou mau cheiro na ferida.
• Dor intensa e súbita, ou dor que não melhora com a analgesia prescrita.
• Sensação de que o ombro “saiu do sítio”, ou uma queda sobre o braço operado.
• Perda de sensibilidade ou de força na mão.

Dor ou inchaço numa perna, ou falta de ar, exigem observação urgente.

Perguntas frequentes

Quando posso voltar a conduzir?

Em regra, só depois de o suspensor ser retirado e de o braço ter controlo e força suficientes para conduzir em segurança. O cirurgião indica o momento adequado.

Como devo dormir nas primeiras semanas?

Muitos doentes dormem mais confortavelmente semissentados, por exemplo numa cadeira reclinável ou com almofadas nas costas, mantendo o suspensor. Evite deitar-se sobre o ombro operado.

Quando posso voltar ao trabalho ou ao desporto?

Depende da profissão, do tipo de prótese e da evolução. Trabalho de escritório pode ser retomado mais cedo do que trabalho manual ou desporto, que exigem a recuperação da força e da amplitude de movimento. A decisão é individual.

A recuperação é dolorosa?

A dor é mais intensa nos primeiros dias e diminui progressivamente com a analgesia, o gelo e o cumprimento da reabilitação. A maioria dos doentes refere melhoria clara da dor ao longo das primeiras semanas e meses.

Se está a ponderar uma prótese do ombro ou já foi operado e tem dúvidas, pode conhecer o Dr. Luís Henrique Barros ou consultar os contactos para marcar consulta.

Referências

1. Alkhouri S, et al. Early versus conventional postoperative rehabilitation after reverse total shoulder arthroplasty: a systematic review of functional outcomes and complications. Disabil Rehabil. 2026. DOI
2. Thamrongskulsiri N, et al. Early mobilisation versus delayed protocols after reverse total shoulder arthroplasty for nonfracture indications: a systematic review and meta-analysis. J Exp Orthop. 2025;12(4):e70449. DOI

Este artigo tem carácter informativo e não substitui a avaliação médica individual nem as instruções do seu cirurgião.